WPC białko

1. Możesz wziąć tańsze WPC zamiast isolatu, chyba ze chcesz konkretnie iso i nie patrzysz tak na kase 2. Ja bym carbo odpuścił, nie jestem zwolennikiem ładowania cukru 3. Glutamina zbędna 1. Co do izolatu to wybrałem najbardziej opłacalny cenowo i jakościowo, a mam zamiar wziąć izolat ze względu na dobrą jakość i wchłanialność. Mam zamiar jeść go [...]

1. Możesz wziąć tańsze WPC zamiast isolatu, chyba ze chcesz konkretnie iso i nie patrzysz tak na kase 2. Ja bym carbo odpuścił, nie jestem zwolennikiem ładowania cukru 3. Glutamina zbędna 1. Co do izolatu to wybrałem najbardziej opłacalny cenowo i jakościowo, a mam zamiar wziąć izolat ze względu na dobrą jakość i wchłanialność. Mam zamiar jeść go [...]

No tego wolał bym uniknąć :) zreszta wiemy że jeżeli juz olimp podaje dane na temat swoich produktów to śą one podawane rzetelnie problem w tym że jak narazie nie uzyskaliśmy takich informacji. Wiadomo dobra reklama i nawet serwatke mozna naiwniakowi wcisnac lol ale my jako ludzie swiadomi dalej bedziemy drążyć temat i gadanie o kinetyce [...]

[...] się w towar, teraz obecnie zastanawiam się nad wyborem witamin z racji tego iż mieszkam w UK myślałem o myprotein. Witamina D3, cynk i magnez,omega 3-6-9, witamina C i witamina B6 jak myślicie lepiej kupować wszystko osobno czy kupić jakiś produkt OLIMP który ma wszystko w sobie. Białko myślałem Oatrovit WPC 80 i gainer PVL Mutant mass.

Zazwyczaj białko serwatkowe czyli popularne wpc ma zbliżony mocno aminogram w każdym produkcie tego typu

[...] MC (dobra po przystepnej cenie) lub Vitalmaxa kreatyna w proszku (tania i dobra), do tego duzoo czystej niegazowanej wody i jakis gainer (np Gain Bolic 6000) lub bialko (WPC Ostrowi) do uzupelnienia brakow w diecie jesli chcialbys wydac troche wiecej kaski na suple to mozna jakis stack kreatynowy + mono albo jakiegos nobostera (nitro II) ale [...]

mutant mass np dobry sklad ma patrz sie by w skladzie gainera nei bylo melato i dextro i bialka roslinnego rozwiazaniem lepszym od gainera jest waxy maize kupic i bialko wpc i w 2 shakerach pic sam tak robie bd w pracy koszt waxy maize na miesiac to max 65zł a bialka 35 ( umnie na tydzien tobie wiecej starczy)

ćwicze tak z poltora roku wiec mialem 180caps hmb, pozniej wpc-80 i teraz polaczone kreatyna i białko wczesniej bylo wszystko oddzielne pizam pozesz dokladnie ? cp ? Zmieniony przez - PakeR-ce w dniu 2008-07-16 21:17:49

wiec tak tauryna przed treningiem dextroza po treningu 30 g sadze ze starczy kretka po wpc rozrabiaj w mleko 0,5 procent albo jak znajdzie 0,0 procent tluszczy po trreningu nie nalezy dostarczac tluszczy bo zmiejszaja wchlanialnosci bialka a pozatym lepiej bialko na inna pore :) Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-19 23:43:53

Oki to wykończę to kreatynę i resztkę gainera i na listopad kupuje te cm3 i te białko łowickie albo wpc jeszcze nie wiem

ja jem wpc nie zawracam sobie glowy super formułami. Jak chcę dluzej wchlanialne białko - to stawiam na nieprzetworzone zródła

Aby uzupełnić białko z rana może kupie SFD wpc Protein, mało czasu z rana trzeba szybko zjeść a nie mam pomysłu oprócz twarogu. Ale wyglądało by to tak : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6dbbe5addd8d4f1ab75ce33870d5b66c.png Zmieniony przez - ManusAtman w dniu 2013-11-04 08:33:38

Gainer to taki ryż z kurczakiem, czyli posiłek, więc wypij go po treningu bo stawiam że po treningu nie zjesz nic bardzo wartościowego, a WPC z rana bo przyda się tam białko, którego pewnie i tak tam nie masz. nowy_K_D - nie wytłumaczysz mu tego, nie ma diety, ale MUSI mieć odżywki. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-09 12:52:00

Płeć : m Wiek : 19 Waga : 78 Wzrost : 187 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4tyg Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lamana prosta gryfy krotkie lawka dodania/ujemna stojaki Dieta : 4700kcla 35%biallko, 55w, 20t Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : bialko [...]

Dobre bialko System Protein 80 Olimp ew. WPC Lacma 80%. Co do glukozy i jej zbawiennego dzialania n.c.

Zalezy jeszce jaki to trening i ile on trwa.. Jak sedzasz weicej zcasu na silowni niz 1h to carbo jak najbarzdiej ok, jak standardowo ok 40-50min to sam posialek potreningowy w zupelnosci wtsraczajacy.. A jeszcze lespza opcja to bedzie zjedzenie 30-45min przedtrenigniem(nie zapominajac oczywiscie o posilku przedtrenignowym) np. 2banany+wpc, a [...]

Białko z soi bardzo dobrze spełnia swoją rolę w diecie kulturystycznej i jest tańszą aleternatywą dla WPC.

kolego masz zakupiony jakis badziew, zapewne to Ci nic nie da, pewno cos w stylu a'la jak w tesco sprzedaja wpc 80% made in usa za 35zl / kg. Gorączka, czy podwyższona temp. ciala na pewno nie jest zadnym efektem ubocznym tych protein , CHOCIAZ chooj wiec co ty tam w srodku masz . jak ktos wyzej pisal podaj nazwe, skład (który - jezeli to bialko [...]

Płatki owsiane zalej wrzątkiem az zrobią sie miękkie i wcisnaj, najlepiej dodac jakis suszony owoc do smaku, albo białko wpc jesli masz trening po 3cim posiłku, 4ty posiłek zrób taki sam jak 3ci (czyli tez ten ryz/kasza i mieso, a dopiero 5ty przed snem niech bedzie ten twaróg, bo po treningu twaróg z oliwą to kiepski pomysł

Białko WPC VitaFit po treningu i dodatkowo jeśli są braki w diecie. BCAA polecam z Activlabu przed treningiem i po treningu w dawce 1g/10kg masy ciała. Dodatkowo Witaminki tutaj firmy Olimp najczęściej polecane. a do pełnej regeneracji dorzuć ZMA przed snem. pozdro Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-08-26 15:15:50